Clik here to view.
Vlog: Hvordan vet du hva som er riktig for deg?
Motstand møter du hele tiden. Uansett. Det verste er at du møter motstand (i deg selv) SELV om du gjør noe du VET vil ta deg dit du vil være. Det er fort gjort at vi tolker motstanden som noe negativt....
View ArticleClik here to view.
Sånn kommer du inn i treningsrutinen igjen
Har du noensinne falt av treningsrutinene og lurt på hvordan du skal komme deg tilbake igjen? Jeg tror vi alle har vært der. Jeg gjør det stadigvekk. Men forskjellen for meg nå i forhold til tidligerem...
View ArticleClik here to view.
Sånn får du tid til en sunnere Deg- når du ikke har tid ;)
Sannheten er at hvis vi har det så travelt at vi ikke får tid å ta vare på oss selv, så tar vi ikke noe bedre vare på andre heller. Men whats a girl to do, når tiden knapt strekker til og veien fra der...
View ArticleClik here to view.
DERFOR TOK JEG EN TIMEOUT…
Jeg snakker ofte om at vi må bli bedre å lytte til oss selv og stikke fingeren i jorda, når vi føler at støy, stress og kaos tar overhånd. Tiden var derfor inne for å praktisere det jeg preiker…;)...
View ArticleClik here to view.
Tipset Som Gir Deg Tiden Tilbake
Hva om vi kunne bruke mindre tid på å sammenligne oss med alle fasadene på facebook og instagram- og få MER tid til å bli BRA og happy, selv?? Først, tusen tusen takk for responsen på mitt forrige...
View ArticleClik here to view.
Å DER! Kom Prestasjonsangsten 😹
Skal vi ikke bare gi mer F ?? Satt meg ned her og skulle skrive et supersmart innlegg til deg. Men så slo det meg; hvorfor være SMART når jeg kan være MEG SELV? Men seriøst! Etter så lang tid i...
View ArticleClik here to view.
Walk the Talk :)
Jeg gir meg selv 52 uker- for å bygge opp tillit. Til deg, men også til meg selv. Jeg er ferdig med QuickFixes! Er du? Greit, så her er greia. I utgangspunktet ELSKER jeg å skrive til deg. Dele ting...
View ArticleClik here to view.
Grønnøyde monstre og snikende selvsabotasje?
“Herregud, alt den dama får til!”- var det jeg tenkte her om dagen, og ja, jeg kjente nok et lite stikk av …misunnelse? For deretter å “rettferdiggjøre” det til at “…Jaja, hun har sikkert ikke tid til...
View ArticleClik here to view.
Bursdag, fotoshoot og drøm (i oppfyllelse)
En liten oppsummering fra de siste dagene… Gutta har lagt seg, og nå var det deilig å få litt egentid. Bare sette meg ned med macen og skrive til deg. Før det tok jeg meg 15 minutter med headspace...
View ArticleClik here to view.
På Kompromiss med Deg Selv?
Har du kjent på følelsen av at du knapt vet hvem du selv er og hva dine behov og ønsker er? Da er dagens video til deg. Dette er hva som skjer når vi enten sier JA for mye, eller velger å tro at alle...
View Article.jpg)
